Servikal onurğanın osteoxondrozunun səbəbləri, simptomları və müalicəsi

Servikal onurğanın osteoxondrozu, onurğa sütununun digər hissələrində bu cür degenerativ dəyişikliklərlə müqayisədə daha sıx klinik əlamətlərə səbəb ola bilər. Bu, bu sahədə qan dövranının pozulmasının beynin oksigen aclığına səbəb olması ilə bağlıdır. Semptomlar patoloji prosesin dərəcəsindən asılı olaraq dəyişə bilər.

Evdə müalicə üçün, bir mütəxəssisin icazəsi ilə, iltihabı və ağrıları dayandırmağa yönəlmiş dərmanların istifadəsinə müraciət edə bilərsiniz. Terapevtik məşqlər və masaj effektivdir, lakin onların da öz məhdudiyyətləri var. Bu konservativ tədbirlərə əlavə olaraq, xalq müalicəsi istifadə edilə bilər.

Səbəbləri

Servikal bölgənin osteoxondrozu müxtəlif amillər nəticəsində baş verə bilər. Səbəblər həm kişilər, həm də qadınlar üçün eynidır:

• yanlış duruş;
• skolyoz;
• çəki artıqlığı;
• passiv həyat tərzi;
• onurğa zədəsi;
• həddindən artıq fiziki fəaliyyət;
• metabolik xəstəlik;
• irsi meyl;
• sinir şokları, tez-tez stresslər;
• servikal bölgədə arxa əzələlərin daimi gərginliyi.

Osteoxondrozun meydana gəlməsinin mexanikası onurğanın bu hissəsinə artan yüklər, boyun əzələlərinin spazmının kompensasiyası ilə əlaqələndirilir. Nəticədə bu zonada qan dövranı pozulur, boyun nahiyəsində degenerativ-distrofik dəyişikliklər baş verir.

Simptomlar

Xəstəliyin simptomları patoloji proseslərin mərhələsindən asılıdır. Ümumilikdə, servikal osteokondrozun inkişafının 4 dərəcəsi var:

Mərhələ	Xarakterik simptomlar
Birinci	Bir az görünür. Adətən əzələ ligamentlərinin yüngül bir gərginliyi və sinir paketləri bölgəsində yüngül ağrı sindromu var.
İkinci	Disklərin çıxıntısı var, bunun nəticəsində intervertebral boşluqlar azalır və lifli üzüklər tədricən çökməyə başlayır. Sinir uclarının sıxılması səbəbindən ağrı sindromları güclənə bilər
üçüncü	Semptomlar çox ağırlaşır: ağrı qalıcı olur, çiyin və yuxarı ətraflara yayılmağa başlayır. Təsirə məruz qalan ərazinin palpasiyası zamanı narahatlıq kəskin şəkildə artır, yırtıqlar əmələ gəldiyi üçün barmaqlarda uyuşma və karıncalanma hissləri ola bilər. Boyun hərəkətliliyi pozulur, oynaqlar sərtləşir
Dördüncü	Bu, intervertebral diskin tamamilə məhv edilməsi ilə xarakterizə olunur, bu da birləşdirici toxumanın sıxılmasına səbəb olur. Belə dəyişikliklər nəticəsində bir şəxs aşağıdakı kimi simptomları inkişaf etdirir: başgicəllənmə; koordinasiya olmaması; qulaqlarda səs-küy

Servikal osteokondrozun simptomologiyası onurğanın digər hissələrinə təsir edən xəstəlikdən fərqlənir. Bu, fəqərələrin bu şöbəsində bir-birinə daha yaxın yerləşməsi ilə əlaqədardır. İntervertebral disklərin nisbətən kiçik hündürlüyü, klinik əlamətlərin onların strukturunda kiçik patoloji dəyişikliklərlə belə kəskin şəkildə görünməsinə səbəb olur. Servikal bölgənin osteokondrozu çox tez-tez sinir köklərinin və onurğa beyninin sıxılması ilə baş verir.

Bu vəziyyətdə simptomlar hansı vertebranın degenerativ-distrofik dəyişikliklərə məruz qalmasından asılı olaraq dəyişə bilər. Adətən əsas simptom boyundakı ağrıdır, bədənin müxtəlif nahiyələrinə ötürülür: sternum, qollar, çənə və s. Başı çevirərkən xarakterik bir böhran baş verə bilər. Sıxılmış sinirlər və qan damarları dilin və barmaq uclarının uyuşmasına səbəb ola bilər. Ağrı sindromu fərqli ola bilər:

Sindrom	Təsvir
Kök	Sıxılmış sinir səbəb olur. Ağrı enən, kəskindir. Çiyin, ön qola və barmaqların ucuna qədər uzanır. Radikulyar sindromla, qarın ağrısı hissi, karıncalanma mümkündür. Digər xarakterik xüsusiyyət elastikliyin azalması, dərinin möhkəmliyi, yüngül şişkinlik və ağartmanın görünüşüdür.
Vertebral arteriya	Vertebral arteriyanı sıxarkən meydana gəlir. Ağrı pulsasiya edən və ya yanan bir xarakterə malikdir, başın superciliary bölgəsinə, məbədinə, nape və tacına təsir göstərir. Adətən sabitdir, lakin paroksismal ola bilər. Uzun müddət hərəkət etdikdən və ya narahat vəziyyətdə olduqdan sonra narahatlıq artır. Bədən zəiflədikdə, simptomlar ürəkbulanma və şüur itkisi təzahürləri ilə genişlənə bilər. Beyinə qan axınının pozulması varsa, simptomlar: Eşitmə itkisi; qulaqlarda səs-küy; koordinasiya olmaması; görmə kəskinliyinin itirilməsi; Gözlərdə ağrı
servikal migren	Bu, beyində baş verən pozğunluqlara səbəb olan simpatik düyünlərin qıcıqlanması ilə təhrik edilir. Bunlara damar reaktivliyinin və qan dövranının patologiyaları daxildir. Bu, aşağıdakı simptomlara səbəb olur: tinnitus; taxikardiya; qulaqlarda tıxanma; başda səs-küyü xatırladan yüngül ağrı
hipertansif	İntrakranial təzyiqin artması ilə xarakterizə olunur. Hipertansif sindromda baş ağrısı partlayıcı xarakter daşıyır, ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət oluna bilər. Xəstəliyin kəskinləşməsi bədən istiliyinin artmasına səbəb olur

Müalicə

Osteokondrozu tamamilə müalicə etmək və onun təzahürlərindən daimi olaraq xilas olmaq mümkün olmayacaq, lakin simptomlar aradan qaldırıla bilər. Servikal bölgənin osteoxondrozu ilə, ağrı sindromlarını, onurğa köklərinin disfunksiyalarını azaltmağa və intervertebral disklərdə degenerativ prosesin ağırlaşmalarının qarşısını almağa yönəlmiş konservativ üsullardan istifadə edə bilərsiniz.

Bu istifadə üçün:

• dərmanlar;
• masaj;
• məşq terapiyası (fizioterapiya məşqləri);
• xalq müalicəsi.

Onurğanın patologiyası ilə özünü müalicə etmək mümkün deyil. İstifadə olunan bütün terapevtik tədbirlər və üsullar bir mütəxəssislə müzakirə edilməli, onun razılığı ilə evdə tətbiq edilməlidir. Konservativ üsulların effektivliyi olmadıqda (ağrıdan qurtula bilmirsinizsə), cərrahi müdaxilə tələb oluna biləcəyi üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Dərmanlar

Servikal osteokondroz ilə ağrıları aradan qaldırmaq üçün analjeziklər istifadə olunur. Onlar tablet və kapsul şəklində qəbul edilə bilər. Bununla belə, analjeziklərlə uzunmüddətli müalicə həzm sisteminin selikli qişasının qıcıqlanmasına gətirib çıxarır, buna görə də onları tez-tez qəbul etmək olmaz.

İltihabı aradan qaldırmaq üçün steroid, hormonal dərmanlar istifadə olunur. Analjeziklər patoloji prosesin özünə təsir etmirsə, bu dərmanlar ağrıları aradan qaldırır. Adətən, yerli agentlər hidrokortizon, deksametazon və prednizolon əsasında məlhəm və ya tablet şəklində istifadə olunur.

İntervertebral diskləri bərpa etmək üçün xondroprotektorlar tövsiyə olunur. Onların tərkibində qığırdaq toxumasının komponentlərini əvəz edən maddələr var - hialuron turşusu və xondroitin. Bununla belə, bu dərman qruplarının effektivliyi yalnız uzunmüddətli istifadə ilə mümkündür.

Əzələ gevşeticilər əzələ quruluşunu rahatlaşdırmaq üçün istifadə olunur. Onlar ağrıları daha da azaltmağa kömək edirlər. Onlar enjeksiyon şəklində istifadə olunur. Osteoxondrozun müalicəsi üçün tərkibində qliserin və benzimidazol olan preparatlar ən təsirli olur.

Vitaminlər sinir liflərinin keçiriciliyini və periferik sinir sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün lazımdır. Suda həll olunan B1, B6, B12 vitaminləri və yağda həll olunan A, C, D vitaminlərindən istifadə edin.

Evdə osteokondrozun müalicəsi üçün ən əlverişli dərman forması məlhəm və jeldir. Xarici agentlərin müxtəlif növləri var: istiləşmə, iltihab əleyhinə, ağrı kəsiciləri.

Masaj

Servikal osteokondroz ilə masaj həddindən artıq güc yükləri olmadan diqqətlə aparılmalıdır. Yanlış əl terapiyası ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Masaj edərkən boyun nahiyəsinə, yuxarı arxa və yaxa nahiyəsinə diqqət yetirilməlidir.

Prosedurun uzanmış vəziyyətdə aparılması tövsiyə olunur. Xəstə qəbul edə bilmirsə, terapiya oturarkən aparılır. Köməkçi aşağıdakı texnika və üsullardan istifadə edə bilər:

1. Stroking - dəri üzərində səthi təsirlər. Əllər və ya barmaqların ucları ilə başdan arxanın ortasının yuxarı üçdə birinə qədər yerinə yetirilir. Boyun altından ziqzaq vuruşlarına müraciət edə bilərsiniz.
2. Push-up - boyun boyunca barmaqlarla (baş barmaq və şəhadət barmaqları) dərinin dərin təbəqələrinə zərbə. Bu texnika fəqərələrdən uzaqda yerləşən toxumalar üçün istifadə olunur.
3. Sürtünmə - dərini qızdırmaq və qan axını artırmaq üçün yaxası zonasının inkişafı. Onurğaların spinöz proseslərinə təsir etmədən, həddindən artıq ehtiyatla istifadə edilməlidir. Sürtünmə mişar və ya dairəvi vuruşlara bənzər hərəkətlərlə əvəz edilə bilər.
4. Yoğurma - dərin toxumalara təsir. Onlar əsasən servikal bölgədən uzaqda - yuxarı arxada məhdud istifadəyə malikdirlər.

Xəstə masaj edə bilər və ən çox - oturma mövqeyində. Bunun üçün o, boyun və çiyinlərə sığal çəkmə, dairəvi sürtmə kimi texnikalardan istifadə edə bilər. Öz-özünə masajı qan axını artırmaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuş sürtünmə məlhəmləri ilə birləşdirmək tövsiyə olunur.

Manual terapiya, servikal bölgədəki akupunktur nöqtələrində hərəkət edən plastik sünbülləri olan xüsusi bir cihaz olan Kuznetsov aplikatorundan istifadə edərək passiv şəkildə həyata keçirilə bilər. Acupressure bədəndəki fizioloji proseslərdən məsul olan dəri reseptorlarını stimullaşdırmağa imkan verdiyi üçün faydalıdır. Müəyyən hallarda aplikator ağrıları daimi və effektiv şəkildə azaltmağa, qan dövranını normallaşdırmağa və xəstənin fəaliyyətini bərpa etməyə kömək edə bilər.

Bununla belə, tibbi cihazın istifadəsinə müəyyən əks göstərişlər var. Yoluxucu, dəri, şiş və damar xəstəlikləri üçün istifadə edilə bilməz. Cihazın sadəliyinə baxmayaraq, ilk növbədə onun istifadəsinin mümkünlüyü barədə həkiminizlə məsləhətləşməyiniz tövsiyə olunur. Aplikatorla müalicə zamanı xoşagəlməz hisslər varsa, sağlamlıq vəziyyəti pisləşirsə, ondan imtina etmək lazımdır.

Effektiv profilaktika üçün yatmaq üçün xüsusi ortopedik yastıqlardan istifadə edə bilərsiniz. Servikal bölgədə intervertebral disklərin patologiyası ilə 8 saatlıq istirahət üçün başın narahat bir vəziyyətdə tapılması xəstəliyin inkişafına kömək edəcəkdir.

Ortopedik məhsulun üstünlüyü ondan ibarətdir ki, bu, yalnız qarşısının alınması üçün deyil, həm də müalicə üçün bir vasitədir - bu sözdə mövqe terapiyasıdır. Yatmaq üçün yastığın düzgün seçilməsi ilə boyundakı ağrılar əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq və sıx hərəkətlərdən istifadə edərək təhlükəli özünü masaja müraciət etməyə ehtiyac qalmayacaq.

məşq terapiyası

Terapevtik məşq konservativ terapiyanın ən təsirli üsullarından biridir. Ancaq müəyyən qaydalara riayət etməklə həyata keçirilməlidir. Məşqlər kompleksinin bir mütəxəssis tərəfindən qurulması və ilk dərslərin onun nəzarəti altında keçirilməsi arzu edilir.

Terapevtik məşqlər üçün tövsiyələr:

• paltar hərəkəti məhdudlaşdırmamalıdır;
• məşqlər yaxşı havalandırılan bir ərazidə aparılmalıdır;
• dərslərin yeməkdən yarım saatdan gec olmayaraq aparılması tövsiyə olunur;
• həftə ərzində 4 məşqi təkrarlamaq lazımdır;
• bütün hərəkətlər rəvan aparılmalıdır, çünki sürətli bir hərəkət bir komplikasiyaya səbəb ola bilər;
• nəbzi idarə etmək lazımdır;
• məşq zamanı ağrı yaranarsa, onları uzanan və rahatlaşdıran hərəkətlərlə əvəz etməlisiniz;
• siniflərin və yüklərin intensivliyi tədricən artırılmalıdır;
• düzgün nəfəs almaq üçün fizioterapiya məşqlərini gimnastika ilə əvəz etmək məsləhətdir.

Servikal osteokondroz üçün məşq terapiyası aşağıdakı hallarda aparılmır:

1. Ağrı həm hərəkət zamanı, həm də istirahət zamanı tələffüz edildiyi zaman xəstəliyin kəskinləşməsi dövrü.
2. Başgicəllənmə, vertebranın qeyri-sabitliyi ilə təhrik edilən qan dövranının pozulması səbəbindən baş verir.
3. İltihab əlamətləri ilə ortaya çıxan kəskin xəstəliklər var.
4. İstənilən mərhələdə xərçəng diaqnozu qoyulur.
5. Qanın laxtalanması pozulur, yəni tromboz riski var və ya qanaxma meyli var.
6. Zəhərlənmə.
7. Dekompensasiya və arterial hipertenziya mərhələsində ürək-damar xəstəlikləri var.
8. Göz dibinin müşayiət olunan patologiyası ilə yüksək miyopiya diaqnozu qoyuldu.

Servikal onurğanın osteoxondrozu ilə aşağıdakı məşqlər tövsiyə olunur:

Başlanğıc mövqeyi	Məşqlər toplusu
Ayaq üstə duran	Boyun dairəsi. Əllər yaxası bərkidici kimi istifadə edilməlidir. Boyunu bağlayarkən, baş barmaqlar çənənin aşağı hissəsində, qalanları isə başın arxasında olmalıdır. Bu vəziyyətdə, başınızı sola və sağa əymək, 2 saniyə meylli vəziyyətdə qalmaq lazımdır. 8-10 təkrardan sonra dövrə dayandırılır və məşq yenidən yerinə yetirilir. Əllərdə dəstək ilə çömbəlmək. Avuçlarınızı tezgahın üstünə söykəməlisiniz, arxanızla masaya dayanmalısınız. Başınızı bir az geri atmaq və bədəninizi yuxarıya uzatmaq, maksimum işarədə 2 saniyə uzanmaq, sonra əllərinizi buraxmadan və başınızı irəli əymədən oturmaq lazımdır. Çömbəlmə səviyyəsi rahat olmalıdır. Kitab başdadır. Sərt üzlü nəşri başın üstünə qoymaq lazımdır ki, yerindən tərpənməsin. Bu vəziyyətdə 3-4 dəqiqə dayanmaq lazımdır. Narahatlıq hissi varsa, o zaman vaxt azalır. Bu məşq onurğaları fizioloji cəhətdən düzgün vəziyyətə qaytarmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Boyun müqaviməti ilə fleksiyası. Avuçunuzu alnınıza qoymalı və əlinizin yanından ona təzyiq etməlisiniz. Bu zaman baş 20 saniyə öz mövqeyini saxlamalıdır, bundan sonra geri atılır və başın arxası altına ikinci xurma qoyulur. Sonra 5 saniyə gərginlik yaradaraq iki əlinizlə eyni vaxtda basmalısınız. Bu məşq spazmı aradan qaldırmaq və əzələləri uzatmaq üçün istifadə olunur. Baş müqaviməti ilə boyun uzadılması. Məşq əvvəlkinə bənzəyir. Bu zaman xurma əvvəlcə başın arxasına qoyulur və başın vəziyyətini dəyişmədən 20 saniyə ərzində üzərinə basılır, bundan sonra əyilir, ikinci ovuc alına çəkilir və 5 dəfə ikitərəfli sıxılma aparılır. saniyə. Bu məşq fəqərələri uzatmaq üçün istifadə olunur. Boyun müqavimətlə əyilir. Əvvəlki iki məşqdə olduğu kimi, gərginlik yaratmaq üçün ovuclarınızı istifadə edin. Əvvəlcə baş sola əyilir, sol xurma sağ məbədə yerləşdirilir və bir az sıxılır, bununla da əzələlər uzanır. Sonra məşq sağ tərəfdə təkrarlanır.
Kresloda oturmaq	Xurmaların aşağı hissələrini məbədlərə yerləşdirmək, nəfəs alarkən çənələri bağlamaq və əzələləri sıxmaq lazımdır. Temporal bölgədəki dəri əllərinizlə yuxarı çəkilməlidir. Ekshalasiya zamanı gərginlik dayanır və məbədlər rahatlaşır. Məşq 5 dəfəyə qədər təkrarlanır. Xurma ilə əllər yanaq sümüklərinə basılmalıdır ki, yayılmış barmaqların ucları məbədlərə yüngülcə bassın. Başın irəli-geri yavaş hərəkəti ilə barmaqları rəvan yuxarı və aşağı yönəltmək lazımdır, baş irəli əyildikdə başın yuxarı hissəsinə çatmalı, geri atıldıqda isə yanaqlara düşməlidir. Bu məşq eyni zamanda əzələləri gərginləşdirməyə və rahatlamağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa imkan verəcəkdir. Hər iki əl boynun arxasına qoyulmalı, barmaqlar çarpazlaşdırılmalı, boyun və arxa düz olmalıdır. Bu vəziyyətdə, başınızı əyərkən barmaqlarınızla sürüşmə hərəkətləri etməlisiniz.

Servikal osteokondroz üçün düzgün və müntəzəm məşq gərginliyi aradan qaldıra, qan axını artıra, boyun əzələlərini gücləndirə və vertebral hərəkətliliyi yaxşılaşdıra bilər.

Qaçış, tullanma, yellənmə və itələmə, ağırlıq qaldırmaq kimi qadağan olunmuş fəaliyyətlər. Əllərə vurğu və asma ilə məşqlərdən də çəkinməlisiniz. Həkimin icazəsi ilə xəstə əvvəllər məşq etmişsə idmanla məşğul ola bilər, ancaq tam məşq proqramı ilə.

etnoelm

Servikal osteokondrozun xarici istifadə üçün aşağıdakı ənənəvi dərmanlarla müalicəsi tövsiyə olunur:

1. Horseradish yarpaqları sıxılır. Bitki iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Horseradish yarpaqları gənc və təzə olmalıdır. Onlar bir neçə saniyə qaynar suya batırılır, bundan sonra dərhal boyun belinə tətbiq olunur. Yuxarıdan, tətbiq selofan və isti bir eşarp ilə örtülmüşdür. Kompress mümkün qədər uzun müddət saxlanılır. Gecələr sarğı etmək və səhər təmizləmək məsləhətdir.
2. Alkoqollu kompres. 300 ml tibbi spirt, 10 tablet analgin (toz), 10 ml yod və 10 ml kamfora spirtinə ehtiyacınız olacaq. Bütün maddələr birlikdə hərtərəfli qarışdırılır. Yaranan məhlulda doka nəmləndirilir, ağrılı boyuna tətbiq olunur, polietilenlə örtülür və üstünə isti bir eşarp qoyulur. Kompress 2-3 saatdan çox olmayaraq saxlanılır, çünki spirt dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Bu üsul hətta kiçik xəsarətlərlə də kontrendikedir.
3. Kartof və baldan bir kompres. 1 böyük xam kartof, qızardılmış və 2 osh qaşığı ilə seyreltilmiş. l. bal. Nəticədə qarışıq ağrılı yerə yapışdırılan parça üzərinə yayılır. Kompress 2 saatdan sonra çıxarılır.
4. Şerbetçiotu ilə məlhəm. 1 st. l. hop konuslarından əldə edilən toz, 1 osh qaşığı ilə toz halına salın. l. təzə kərə yağı. Yaranan məlhəm ağrılı yerə tətbiq olunur və izolyasiya edilir.
5. Elecampane həlimi. 2 osh qaşığı miqdarında həyatın ikinci ilinin bitkisinin kökü. l. bir stəkan qaynar su tökün. Məhlul aşağı istilikdə 10 dəqiqə qaynadılır, sonra süzülür. Elecampane vasitəsi onurğaya tətbiq olunan kompreslər üçün istifadə olunur. Tətbiq 20 dəqiqədən sonra silinir. Bu vasitə hamamlar üçün də istifadə olunur, xammalın miqdarı isə 10 osh qaşığı artırılır. l.

Ağrıları aradan qaldırmaq üçün ağızdan tətbiq üçün aşağıdakı reseptlər tövsiyə olunur:

1. Şam qönçələrində tincture. Ən azı 15 mm və 20 mm-dən çox olmayan nümunələri seçərək yazda yığılırlar. Yığılan xammal yaxşıca yuyulur, qəhvə dəyirmanında üyüdülür və 2: 1 nisbətində şəkərlə seyreltilir. Tərkiblər bir-birinə qarışdırılır və çıxarılır və soyuducuda 2 həftə saxlanılır. Nəticədə vasitə 1 tsp qəbul edilir. gündə 3 dəfə. Müalicə kursu 3 həftədir. Tincture soyuducuda 1 ilə qədər saxlanıla bilər.
2. Kərəviz suyu. Bitkinin kökü sürtgəcdə üyüdülür və şirəsi sıxılır. 1 xörək qaşığı içində içirlər. l. Gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl. Bəzən 1 osh qaşığı qarışdırılır. l. bir stəkan qaynar su ilə suyu, 2 saat israr edin. Belə bir kompozisiya 1 osh qaşığı qəbul edilir. l. gündə 4 dəfə yeməkdən bir saat əvvəl.
3. Kərəviz kökünün infuziyası. 3 q xammal 500 ml qaynar su ilə doldurulur, tamamilə soyudulana qədər gözləyin və yeməkdən əvvəl 20 ml istehlak edin.
4. Dəfnə yarpağının həlimi. 12 q xammal minalanmış qablara qoyulur, 300 ml soyuq su tökülür, 5 dəqiqə qaynadılır, sonra 3 saat dəmlənir və süzülür. Alət gün ərzində yeməklər arasında kiçik qurtumlarda istehlak olunur. Qalanları yatmazdan əvvəl sərxoş olur. Müalicə kursu 4 gündür, sonra bir həftə ara verin və təkrarlayın. Profilaktik tədbir olaraq terapiya hər yazda aparılır.

Servikal onurğanın osteoxondrozu ilə ümumi gücləndirici təsiri olan bitki çaylarından istifadə edə bilərsiniz. İstifadəsi ilə faydalı içkilər:

• lingonberry və ağcaqayın yarpaqları;
• çobanyastığı;
• cökə çiçəkləri;
• yabanı gül;
• kalendula;
• hiperikum;
• at quyruğu;
• ana otu.